Bariera naskórkowa

Bariera naskórkowa – jaka powinna być?

Szczelna bariera naskórkowa to podstawa pięknej skóry. Bez tego jest sucha, zaczerwieniona, odwodniona i wiotka. I na dodatek swędzi i piecze. Barierę naskórkową stanowi głównie płaszcz hydrolipidowy. Pełni on podstawową funkcję ochronną. Z jednej strony chroni naszą skórę przed tzw. czynnikami zewnętrznymi. Z drugiem chroni ją przed nadmierną utratą wody z naskórka.

Prawidłowa zawartość wody

Prawidłowo nawodniony naskórek powinien zawierać od 10 do 15% wody. Z kolei prawidłowo nawodniona skóra właściwa ma już w sobie od 60 do 70 % wody, czyli dużo więcej. Jest to oczywiście związane z bliskością tych warstw do powierzchni. Im bliżej, tym wody mniej a jej parowanie większe. Natomiast jeśli jest uszkodzona bariera naskórkowa, ponieważ nastąpiły tzw. uszkodzenia barierowe to wtedy wody w naskórku jest dużo za mało. I zaczynają się problemy.

Bariera naskórkowa przez cały rok

Wiesz już co to jest TEWL? Termin ten oznacza Transepidermal Water Loss czyli przeznaskórkową utratę wody. To bardzo ważny termin kosmetyczny z punktu widzenia utrzymania dobrego, młodego wyglądu skóry. Powinna znać go każda osoba, której zależy na młodym wyglądzie. Większość, zwłaszcza tycch początkowych zmarszczek to przecież zmarszczki suche, wynikające z niewystarczającego nawodnienia skóry.

Gdy bariera naskórkowa jest uszkodzona

Przy wilgotności powietrza poniżej 50% (czyli normalne warunki w naszych domach w warunkach centralnego ogrzewania) składniki NMF pobierają wodę z głębokich warstw skóry po to, by oddać ją w większej niż pożądana ilość na zewnątrz. Nazywamy to ucieczką wody ze skóry. Powoduje to suche zmarszczki, podrażnienia, swędzenie. Dlatego tak często odczuwamy dyskomfort na skórze w sezonie grzewczym. Dużo częściej niż w lecie. Dlatego tak ważne jest stosowanie nawilżacza powietrza i utrzymywanie wilgotności powietrza w pomieszczeniach, oscylującej na poziomie około 50%.

Naturalny czynnik nawilżający

Każda skóra zawiera w sobie NMF, czyli Natural Moisturizing Factor. Po polsku nazywamy go naturalnym czynnikiem nawilżającym. Wiemy, że znajduje się on w korneocytach, czyli w warstwie rogowej naskórka. To on zarządza gospodarką naszej skóry. To jego składniki zabierają wodę z niższych warstw skóry i „wydają” na zewnątrz. NMF tworzą między innymi: aminokwasy, mleczan, mocznik, sód, wapń, potas, kwas piroglutaminowy i wielonienasycone kwasy tłuszczowe.

Epitalizacja naskórka

Epitalizacja naskórka to bardzo ważna grupa zabiegów, która polega głównie na odnowieniu i odmłodzeniu skóry za pomocą specjalnych preparatów. Jest to metoda bezinwazyjna, która pozwala na uzyskanie efektu gładkiej, wypoczętej i pełnej blasku skóry. Proces epitalizacji opiera się na wykorzystaniu kwasów i peelingów, które pomagają usunąć martwe komórki naskórka oraz zwiększyć produkcję kolagenu. Dzięki temu skóra jest bardziej napięta i jędrna, a zmarszczki i linie mimiczne są mniej widoczne. Zabieg epitalizacji naskórka jest szybki i skuteczny, a efekty utrzymują się przez długi czas. Jest to idealna opcja dla osób, które chcą poprawić wygląd swojej skóry bez konieczności poddawania się bolesnym i inwazyjnym zabiegom.

Bariera naskórkowa – co ją wspiera?

Istnieje wiele substancji kosmetycznych, które wspierają funkcje bariery naskórkowej i zdecydowanie warto po nie sięgać. Zwłaszcza jeśli chce się mieć długo piękną skórę. Opiszę teraz po kolei kilka z nich.

Ceramidy

Ceramidy są naturalnymi składnikami lipidowymi skóry. Stanowią od 30 do 40% jej warstwy rogowej. Zapewniają jej odpowiednie nawilżenie i ochronę. Zapobiegają nadmiernej utracie wody z naskórka. Dlatego ich niedobór może prowadzić do suchości, łuszczenia się i podrażnień skóry. W kosmetyce ceramidy są często stosowane jako składnik kremów, maseczek i serum, aby uzupełnić ich naturalne braki i wzmocnić barierę naskórka. W połączeniu z innymi składnikami, takimi jak kwas hialuronowy czy witaminy, ceramidy pomagają zwiększyć nawilżenie i elastyczność skóry, a także zapobiegać powstawaniu zmarszczek i poprawiać jej ogólny wygląd. Warto więc wybierać kosmetyki zawierające ceramidy, aby wzmocnić i ochronić swoją skórę.

Cholesterol

W kosmetyce cholesterol jest częstym składnikiem kremów i balsamów, ponieważ ma właściwości nawilżające i ochronne. Otacza on w końcu każdą komórkę. Dzięki swojej budowie, cholesterol tworzy na powierzchni skóry warstwę ochronną, która zapobiega utracie wilgoci i chroni ją przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Z tego powodu jest szczególnie skuteczny dla osób z suchą i wrażliwą skórą, które potrzebują dodatkowej ochrony i nawilżenia. Warto jednak pamiętać, że cholesterol jest tłuszczem. Choć dobrze tolerowany ze względu na swoje podobne właściwości do łoju skórnego, nie powinny go używać w nadmiarze z osoby z nadmiarem tłuszczu na skórze.

Beta-glukan

Beta-glukany to rodzaj polisacharydów, które są naturalnie występujące w roślinach, takich jak owies, pszenica i grzyby. W kosmetyce beta-glukany są częstym składnikiem kremów, serum i maseczek, ponieważ mają silne działanie regeneracyjne. Są one skuteczne w redukowaniu oznak starzenia się skóry. Dzięki swojej zdolności do wiązania i utrzymywania wilgoci, beta-glukany pomagają zachować nawilżenie i chronić skórę przed stresem oksydacyjnym.

Laktoferyna

Laktoferyna jest białkiem występującym w mleku i innych produktach pochodzenia zwierzęcego. W kosmetyce laktoferyna jest częstym składnikiem kremów, serum i maseczek, ponieważ ma silne właściwości nawilżające i ochronne. Laktoferyna okazała się też być skuteczna w redukowaniu oznak starzenia się skóry, takich jak zmarszczki i utrata jędrności. Ponadto, laktoferyna pomaga zachować równowagę skóry i reguluje jej funkcje, co może pomagać w utrzymaniu zdrowego i młodego wyglądu. Warto wybierać kosmetyki zawierające laktoferynę, aby poprawić nawilżenie i kondycję skóry.

Wąkrotka azjatycka

Wąkrotka azjatycka to roślina o wyjątkowych właściwościach, które czynią ją idealnym składnikiem w kosmetyce. Roślina ta rośnie w Azji i jest częstym surowcem wykorzystywanym w tradycyjnej medycynie w tamtym regionie. W kosmetyce, wąkrotkę azjatycką szczególnie cenimy za jej silne właściwości nawilżające, które pomagają utrzymać skórę w dobrej kondycji. Jednym z głównych powodów, dla których wąkrotka azjatycka jest tak popularna, jest jej zdolność do wzmacniania naturalnej bariery naskórkowej. Dzięki temu, skóra jest zabezpieczona przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak wiatr, mróz czy suche powietrze. Wąkrotka azjatycka również pomaga regulować produkcję sebum, co jest szczególnie ważne dla osób z cerą tłustą czy mieszaną. Kolejnym ważnym powodem, dla którego warto sięgnąć po kosmetyki zawierające wąkrotkę azjatycką, jest jej zdolność do redukowania oznak starzenia się skóry. Wąkrotka azjatycka wspiera produkcję kolagenu i elastyny, co jest kluczowe dla utrzymania jędrności i elastyczności skóry. Dzięki temu, skóra wygląda na młodszą i bardziej odświeżoną.

Szczelna bariera naskórkowa – sprawdzone sposoby

Transepidermalna utrata wody (TEWL) jest to proces, w którym woda ucieka z naszej skóry, co może prowadzić do suchości, ściągnięcia i utraty elastyczności. Aby ograniczyć TEWL i utrzymać skórę nawilżoną, istnieje wiele zabiegów, które warto rozważyć.

Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych zabiegów jest regularne stosowanie kremów nawilżających. Kremy te zawierają składniki, które pomagają zatrzymać wodę w skórze i zwiększyć jej poziom nawilżenia. Innym ważnym zabiegiem jest stosowanie masek nawilżających, które są szczególnie skuteczne w intensywnym nawilżaniu skóry.

Innym sposobem na ograniczenie TEWL jest stosowanie zabiegów z użyciem ciepła, takich jak sauna lub parownica. Ciepło pomaga otworzyć pory skóry i umożliwić lepsze wchłanianie nawilżających składników.

Jeśli chodzi o zabiegi medycyny estetycznej, to zabiegi z użyciem kwasów i peptydów, takie jak peeling kwasami i mezoterapia, są bardzo skuteczne w redukcji TEWL. Te zabiegi pomagają oczyścić skórę i poprawić jej kondycję, co jest kluczowe dla utrzymania wysokiego poziomu nawilżenia. Jeśli chodzi o kwasy, to szczególnie wskazanych jest pięć rodzajów peelingów chemicznych, które poprawiają stan bariery naskórkowej. Są to kwasy: laktobionowy, mlekowy, migdałowy, traneksamowy i ferulowy. Ampułki do mezoterapii z kolei powinny zawierać w swoim składzie: kwas hialuronowy, sód, PCA, argininę i aminokwasy.

Bariera naskórkowa wymaga ciągłej opieki

Ostatecznie, ważne jest, aby pamiętać, że ograniczenie TEWL to proces, który wymaga regularności i cierpliwości. Kombinacja codziennej pielęgnacji skóry z regularnymi zabiegami kosmetycznymi może pomóc w zachowaniu zdrowej, nawilżonej i promiennej skóry na bardzo długo.

Spodobał Ci się ten wpis? Przeczytaj kolejny: O procesie starzenia się skóry. Poznajcie wroga od podszewki!

FAQ